為切實關愛女職工身心健康，普及健康知識，提升自我防護與情緒調節能力，3月14日，由集團公司承辦的北投集團關愛女職工健康知識講座成功舉辦。講座特別邀請廣西交通工會（海員工會）主席、廣西物流快遞行業工會副主任廖紅梅，紅十字會救護員、安全健康教育網廣西站宣教科主任唐玲艷兩位專家授課，吸引北投集團各直屬單位女職工150余人參與。講座通過急救技能實操、疾病防治科普、情緒管理訓練等內容，從“生理防護”到“心理賦能”護航女性健康。
講座現場 鄧佳麗/攝
廖紅梅以《我的情緒我作主——女職工的情緒與健康》為題開展生動演講，從“情緒的識別與理解”切入，結合社會、職場與家庭三重場景，闡釋了女性壓力產生的生理機制與心理誘因，并引用真實案例說明長期抱有負面情緒可能引發的健康風險。她強調，了解并接受情緒的起伏是正常現象，關鍵在于如何有效地管理和調節，讓情緒成為推動個人成長和提升生活質量的助力。演講結束時，廖紅梅鼓勵每一位女職工要勇敢面對情緒挑戰，積極尋求幫助，并相信自己有能力成為情緒的主人，活出自我主導的人生，在生活和職場中掌握身心健康的主動權。
廖紅梅作講座分享 鄧佳麗/攝
唐玲艷老師針對“生理防護”方面開展教學演練。通過講解及演示心肺復蘇、海姆立克急救法等操作流程，強調急救的時效性與規范性。在疾病防治領域，結合女性健康數據，深入剖析乳腺癌、宮頸癌的早期篩查與預防措施，科普女性HPV感染途徑及疫苗接種重要性。活動還特別增設了中醫養生知識科普環節，幫助女職工掌握基本的中醫經絡調理知識，通過介紹及互動，讓大家直觀理解“通則不痛”的養生智慧，倡導“治未病”的職場健康管理。